นมแม่ กินได้นานเท่าไหร่กันแน่

นมแม่ กินได้นานเท่าไหร่กันแน่
บางคนบอกว่าหลัง 6 เดือน บางคนบอก 1 ปี บางคนบอก 3 เดือนเท่านั้น
แต่! องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า
* ทารกควรกินนมแม่ล้วน 6 เดือนแรก คือนมแม่เท่านั้นค่ะ ไม่ต้องทานน้ำ น้ำส้ม กล้วยหรืออาหารเสริมใดๆ
** หลัง 6 เดือนให้ลูกกินนมแม่ต่อไป ควบคู่กับอาหารตามวัยจน 2 ปี
***หรือให้กินนมแม่ได้นานกว่านั้น เพราะนมแม่ยังมีประโยชน์และภูมิคุ้มกันตราบใดที่น้ำนมยังผลิตอยู่
หลัง 6 เดือน เด็กที่กินนมแม่หรือนมผสมจะต้องการสารอาหารมากขึ้น ไม่ต่างกัน
จึงสำคัญมากที่เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปได้รับอาหารตามวัยที่เหมาะสม <ไม่ใช่นมแม่หมดคุณค่านะคะ>
อย่างไรก็ตาม อาหารที่แพ้ง่ายเช่น ไข่ขาว+อาหารทะเล+นมวัว ควรรอหลัง 1 ขวบค่อยให้ลองชิมได้หากต้องการ
หากต้องการเพิ่มน้ำหนัก วัย 1+ ขวบควรเน้นอาหาร 3 มื้อให้ครบ 5 หมู่
นมวัว/ขนม/นมพี/โปรตีนผงไม่ใช่อาหารที่เด็กจำเป็นต้องทานค่ะ
ภาพถ่ายจากหนังสือ Breastfeeding Atlas รายละเอียดหนังสือ http://www.thaibreastfeeding.org/news/1199
ขอขอบคุณ https://www.facebook.com/thaibreastfeeding